Sind Sie der Elternteil, der Ihr Sort immer wieder daran erinnert, seine Hausaufgaben zu erledigen? Kann sich Ihr Sort nicht auf das Lernen konzentrieren? Vergisst er/sie wichtige Informationen der Schule weiterzugeben? Können sie ihre Arbeit nicht rechtzeitig erledigen? Es ist ganz standard, dass die Kinder überall herumlaufen und herumspringen. Aber diese von Devices getriebene Welt gewöhnt sie an den sitzenden Lebensstil, an einem Ort zu sitzen und lange Zeit ohne körperliche Aktivität durch die Gizmos zu starren / zu scrollen. Das ist ein weiterer Grund für die Konzentrationsschwäche bei Kindern.
Kinder sind noch nicht zu vollwertigen Erwachsenen geworden, die an einem einzigen Ort sitzen und ihre Aufgaben in einem Rutsch erledigen können, und ihre übermäßigen Energien lassen sie auch nicht still und ruhig an einem einzigen Ort sitzen. Aber als Eltern neigen wir dazu, uns Sorgen um den Fokus und das Konzentrationsniveau unserer Kinder zu machen, da niemand ihre Bedeutung für das Lernen und die Entwicklung der Fähigkeiten der Kinder leugnen kann. Die verbesserten Konzentrations- und Fokusniveaus können das Gehirn tatsächlich auf höhere Ebenen des Lernens und der Verbesserung des Einzelnen bringen.
Ursachen für Konzentrations- und Konzentrationsschwäche bei Kindern:
- Schlafmangel: Kinder brauchen durchschnittlich 8-10 Stunden Schlaf (je nach Change) täglich. Diese Schlafzeit hilft nicht nur dabei, ihr Gehirn zu entspannen, sondern verbessert auch ihre körperliche Gesundheit. Jede Störung dieser Zeit führt bei Kindern zu Aufmerksamkeitsschwierigkeiten
- Mangel an richtiger Ernährung: Ein hungriges Form könnte sich nicht konzentrieren und auf die anstehenden Aufgaben achten. Ernährung mit hohem Zuckergehalt, Junk-Food ist dafür bekannt, Hyperaktivität bei Kindern zu verursachen. Die Forschung hat bewiesen, dass selbst die Aufnahme von zu viel Koffein oder energiereichen Getränken und Colas die Aufmerksamkeitsspanne bei Kindern verringert
- Bewegungsmangel: Das Sprichwort „Jede Arbeit macht Hans langweilig“ gilt auch in der heutigen modernen Gesellschaft. Kinder brauchen freie Spielzeit mit ihren Freunden und Gleichaltrigen. Die Kinder, die keine Probability haben, mit Gleichaltrigen zu spielen, haben in der jüngsten Studie über geringere Konzentrationswerte berichtet.
- Übermäßige Gadget-Zeit: Kinder verbringen heutzutage viel Zeit damit, Gadgets anzusehen und Videospiele zu spielen. Die Forschung hat bewiesen, dass zu viel Gadget-Zeit die Hauptursache für ihren Niedergang ist, sowohl an der akademischen Front als auch an der emotionalen Front.
- Spannungen in der Familie: Alle Stressfaktoren wie die Gesundheit der Familienmitglieder, Streitigkeiten in der Familie, mangelnde emotionale Unterstützung für das Type verringern definitiv die Konzentrations- und Lernfähigkeit des Kindes. Versuchen Sie also, dem Sort eine unterstützende und warme Umgebung zum Lernen und Gedeihen zu bieten.
Tipps zur Verbesserung der Konzentration und Konzentration bei Kindern
Kinder sind immer offen für Neues, da sie keine vorgefassten Meinungen haben und es daher einfacher ist trainieren ihr Gehirn und verbessern ihre Konzentration sowohl bei Offline- als auch bei On line-Aktivitäten, wenn wir diese einfachen, aber effektiven Tipps befolgen.
Strukturierte Routinen: Kinder gedeihen unter Routinen. Eine festgelegte tägliche Routine zum Lesen und Erledigen der Hausaufgaben zu einer bestimmten festen Zeit wird ihren Geist darauf einstellen, sich zu konzentrieren und diese Aufgaben in den vorgeschriebenen Zeitlimits zu erledigen. Üben Sie zunächst das Sitzen mit dem Variety zu dieser vorgeschriebenen Zeit kontinuierlich und innerhalb eines Monats, es würde zur Gewohnheit werden und das Kind würde anfangen, sich während dieser Zeit mehr zu konzentrieren.
Vermeiden Sie Ablenkungen: Während der Anfangszeit dieser vorgeschriebenen Leseperiode würde das Sort Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und würde daher sogar durch das leiseste Geräusch oder sogar durch den Anblick der Geräte gestört werden. Planen Sie also das Ambiente und richten Sie die Umgebung richtig ein, damit sich das Kind konzentrieren kann.
Körperliche Aktivitäten: Die übermäßige körperliche Energie der Kinder könnte nur abgelassen werden, wenn sie an körperlichen Aktivitäten wie Laufen oder Activity teilnehmen. Auch das einfache Freispiel im Park würde die überschüssige körperliche Energie bei Kindern abbauen. Daher sollte die Lesezeit nach diesen körperlichen Aktivitäten eingeplant werden
Gedächtnis spiele: Wir können führen Sie die Kinder in verschiedene Denkspiele ein die nicht nur ihre kritischen Denkfähigkeiten verbessern, sondern auch ihre Konzentration verbessern. Einige dieser Spiele können sogar während der Reise gespielt werden und erfordern keine große Vorbereitung. Diese Spiele können je nach Interesse des Kindes sowohl draußen als auch drinnen gespielt werden.
Größere Aufgaben in kleinere Stücke aufteilen: Anfangs würden die Kinder demotiviert, wenn wir ihnen eine riesige Liste mit Aufgaben oder großen Projekten geben, die erledigt werden müssen. Wenn wir ihnen stattdessen kleine, überschaubare Arbeitseinheiten zur Verfügung stellen können, würde dies dazu beitragen, ihre Inspiration aufzubauen, was der wichtigste Teil bei der Konzentration und Fokussierung auf die Erledigung verschiedener anstehender Aufgaben ist.
Fangen Sie an, Achtsamkeit zu üben: Das einfache Singen von Omkaram bringt immer den verlorenen Fokus und die Konzentration zurück. Falls Sie das mit richtigen Atemübungen nicht schaffen, dann gibt es im World wide web viele geführte Meditationen und geübte Atemtechniken. Meine andere Bloggerfreundin Susmitha von Veganosaurus hat wunderbar geführte Meditationspraktiken hier die Sie verwenden und gemeinsam mit ihr Ihre Achtsamkeitsreise praktizieren können.
Abschiedsgedanken
In dieser von Gizmos getriebenen Welt würden unsere Kinder ihre Gizmos nicht weglegen, es sei denn, wir fungieren als gute Vorbilder. Wir müssen ihnen beibringen, wie sie ihre Gadget-Zeit auf produktive Weise verwalten können, um ihr Lernen zu verbessern. Es sind das gedankenlose Anschauen und kontinuierliche Videospiele, die die negativen Auswirkungen gezeigt haben, indem sie den Fokus und die Konzentration des Kindes verringert haben. Also sollten wir als Eltern anfangen, die Kinder zu unterrichten wie sie ihre Devices positiv einsetzen. Selbst nachdem Sie alle oben genannten Punkte ausprobiert haben, denke ich, dass es an der Zeit ist, einen Experten zu konsultieren und Ihr Type einmal untersuchen zu lassen, falls Sie keine Verbesserung bei Ihrem Variety feststellen.
QOTD: Fragen Sie Ihr Type, warum konzentrierte Anstrengung erforderlich ist, um seine Ziele zu erreichen, und welche Unterstützung es von den Eltern braucht, um seine Konzentration zu verbessern?
